Läs noga igenom allt som rör Ert tävlande, särskilt reglerna
kring "Öppet hus" på lördag förmiddag för P/F 9-11.
IFK Lidingö Friidrott hälsar alla deltagare, ledare, funktionärer och publik hjärtligt välkomna till Luciaspelen 8-10 december 2023 i Sätra friidrottshall, en av landets största inomhustävlingar.
Starttider Tävlingarna startar både lördag och söndag klockan 09.00 och beräknas vara slut kl.16.00. På fredagen startar tävlingarna 17:30
Nummerlappar erhålles individuellt vid nummerlappsutdelningen direkt till vänster när du kommer in i hallen. Samma nummerlapp används alla dagarna. Kontrollera startnumret på nummerlappslistan på väggen mellan omklädningsrummen och hallen innan du går till nummerlappsutdelningen.
Lappen ska fästas på bröstet. Valfri placering på bröst eller rygg för stavhoppare. Reklamen får ej vikas in. Nummerlappen får behållas av den tävlande efter tävlingens slut.
Avprickning i löpgrenar sker digitalt på Easy Record.se 60 minuter innan respektive start. I teknikgrenar sker avprickning vid upprop. Ej avprickade stryks i den aktuella löpgrenen. Komplettera med årsbästa vid anmälan för att få bättre seedning.
I stafetterna gäller inlämning av laguppställning som avprickning och sker i samband med nummerlappsutdelning. Detta ska ske senast 60 min före tävlingsstart.
Upprop sker 20 min innan start vid grenens plats. Enda undantaget är stafetterna som har upprop vid spjutnätet som ligger bredvid kulringen.
Efteranmälan mottages i mån av plats mot dubbel avgift senast 60 minuter innan grenstart, som faktureras respektive klubb. I löpning endast om det finns plats i redan fastslagna antal heat.
Uppvärmning: Då inomhusytorna är begränsade till tävling finns endast de fyra träningsbanorna utanför rundbanan att tillgå. Övrig uppvärmning kan givetvis ske utomhus.
Häckloppen sker som final direkt i seedade heat baserat på angivna års-/personbästa vid avprickningen.
Hoppgrenar: i dessa reserverar vi oss för att stänga grenen i förtid om deltagarantalet överskrider 40 deltagare, i stav 25. Detta för att kunna erbjuda ett bra arrangemang.
Grenkrockar: Vid grenkrockar för aktiva (grenar som går nära varandra och liknande) så är det prioritet på löpgrenarna. Grenledarna vid teknikgrenarna avgör tillfällig ändrad ordning inom en och samma omgång. I vissa fall kanske man får göra något färre hopp/kast.
Avancemang till final I 30 och 60 meter går de åtta bästa tiderna vidare till final. I övriga grenar seedas man in i lämpligt heat där sedan tiderna är avgörande för placering.
I höjdhopp är det tre försök på varje höjd. I längd och kula har alla tre försök, varefter de åtta främsta har ytterligare tre försök. I längd kommer vi att använda två gropar där A-gropen är på innerplan.
Öppet hus/trekamp: Denna tävlingsform är för barn klasserna P/F9, 10
och 11, Tävlingen avgörs under lördag förmiddag
Startider trekampen
9:00 F/P 9 kula, 60 m, längd
9:40 F/P10 kula, 60 m, längd
10:50 F/P 11 kula, 60 m, längd
Deltagare hämtar sina nummerlappar och resultatkort senast 30 minuter innan start
För denna tävling fyller deltagarna själva (föräldrar/ledare) i ett resultatkort. När man hoppat och stött sina försök samt sprungit ett 60m lopp kan man visa sitt resultatkortet och få ett diplom.
F/P9, 10 och 11 klasserna har inga finaler på 60m. I kula och längd får alla deltagare i F/P9, 10 och 11 3 försök var. OM det blir lång kö minskas detta till 2 försök var.
Stafetten se fliken Stafettcupen för mer information!
Glöm inte att uppropet för stafetten är vid spjutnätet som ligger bredvid kulringarna!
Protest
Protest lämnas till informationen senast 30min efter avslutad gren. En jury kommer göra en bedömning samt ge ett svar snarast möjligt. Protest kostar 500 kr och betalas med swish.
Pengarna betalas tillbaka om protesten går igenom.
Höjningar i höjdhoppet (Ingångshöjden bestäms på plats)
F12-F13 -5 cm-108-113-118-123-128-132-136-140-144-148-152 sedan +2 cm
F14-15-5 cm-128-133-138-143-148-152-156-160-163-166 sedan +2cm
F17 -5 cm-143-148-152-156-160-164-168-172-sedan +2 cm
P12-P13 -5 cm-118-123-128-132-136-140-144-148-152-156-160 sedan + 2cm
P14-15 -5 cm-132-136-140-144-148-152-156-160-164-168 sedan +2cm
P17 -5 cm-152-156-160-164-168-172-176-180-184-188-192 sedan +2 cm
Alla har 3 försök per höjd, 3 avbrutna försök i höjdhoppet räknas som ett hopp. Ansatsen måste påbörjas max 1 minut efter uppropet då vi har ett fullspäckat tidsprogram.
Höjningar i stavhoppet (Ingångshöjden bestäms på plats)
F13 102-117-132-147-162-177-192-207 sedan+10cm
F15 166-181-196-209 sedan+10cm
P13 102-117-132-147-162-177-192-207 sedan+10cm
P15 161-176-191-206-218 sedan+10cm
K 194-206-218-230-242 sedan+10cm
M 219-234-249-264-279-294-306-318 sedan+10cm
Alla har 3 försök per höjd. Försöket måste påbörjas inom max 1 minut efter uppropet då vi har ett fullspäckat tidsprogram.
Resultat I alla grenar kommer resultaten uppdateras live under pågående gren i EasyRecord.
Prisutdelning genomförs efter avslutad gren. Medaljer till de tre främsta i varje gren utom i ”Öppet hus” klassen där samtliga deltagare som fullföljer tävlingen får diplom.
Lagpriser till de tre främsta lagen i varje stafettkategori och pokal till den främsta föreningen. Vi ber att ni är uppmärksamma på speakers.
Mat & dryck: Cafeterian i Sätrahallen är öppen och här finns möjlighet att köpa enklare mat, smörgåsar, kaffe, dricka, godis mm. Öppettiderna är fredag 17:00-19:30, lördag och söndag 10:00-16.00
Innerplan får endast beträdas av tävlande i aktuell gren samt funktionärer. Passage genom staketet vid läktaren är av säkerhetsskäl helt förbjudet. Under öppet hus får barnen ha med sig tränare/ledare runt sina grenar.
Parkering sker på de parkeringsplatser som finns 100 m innan hallen samt på skolgården 100 m bortom hallen. Med fördel så laddar du ner en parkeringsapp. Var noga med att lägga in rätt områdeskod i parkeringsappen för att undvika parkeringsböter.
Trygg förening
I IFK Lidingö Friidrott arbetar vi aktivt med att efterleva vår policy mot mobbing, trakasserier, övergrepp och andra kränkningar. Vi kommer därför att ha nolltolerans mot beteenden som strider mot den policyn. Tillsammans skapar vi en trygg miljö för ALLA!
Övrigt: Vi ska göra allt vi kan för att ni ska trivas och att tävlingarna ska bli så rättvisa och lyckade som möjligt. Håll också utkik efter de speciella regler som finns i hallen och tveka inte att fråga någon av våra funktionärer. Respektera avspärrningarna.
Pris för tävlingsrekord: Till de individuella segrare som sätter tävlingsrekord (gäller alltså ej stafett) delas det ut specifikt tävlingsrekordpris.
Lycka till!
Mängdfunktionär
På Luciaspelen lördag och söndag önskar vi ha samtliga mängdfunktionärer (krattare, mätare, uppropare, ribbfunktionärer med mera) på plats senast 30 minuter före grenstart.
Det första du gör är att pricka av dig i funktionärsrummet/funktionärscafét, där får du också din funktionärsväst som återlämnas på samma ställe efter avslutat funktionärsuppdrag för dagen.
Grenledare och Easy Record ska vara på plats senast 1 timme före grenstart.
Pricka först av dig i funktionärsrummet/funktionärscafét och hämta din funktionärsväst. Lämna funktionärsvästen i samma rum efter avslutat uppdrag.
Efter avprickningen söker du upp tävlingsledningen för genomgång av din funktion och Easy Record.
Var på plats vid din funktion senast 25 minuter innan grenstart för att instruera mängdfunktionärerna. Se till att rätt utrustning finns på plats.
För alla funktionärer
Kom i tid, tar du bilen så använder du med fördel en parkeringsapp. Tänk på att ta med gymnastikskor som får vara inomhus, vi är på tävlingsområdet.
Läs igenom PM aktiva samt greninstruktioner till den gren du är tilldelad innan ditt uppdrag
Vi kommer att ha en kort genomgång av dagen med samtliga funktionärer i funktionärsrummet på fredagen kl 16:30 och på lördagen och söndag kl 8.30
Om du har uppdrag som omfattar mer än 4 timmar så får du mat på plats när det passar i genprogrammet eller när det kommer en lunchavbytare til din gren.
Har du ett uppdrag som omfattar mindre än 4 timmar så finns det dryck och pepparkakor.
Tänk på att det är många som tävlar för första gången, vilket innebär att det finns många nervösa föräldrar. Det är viktigt att vi peppar alla barn oavsett klubbtillhörighet.
Inom friidrotten precis som inom alla olika idrotter så finns det många regler, vi följer alltid reglerna för att det ska bli rättvist, riktigt och roligt för alla.
Här hittar du greninstruktioner i de olika grenarna:
Funktionärsschema mailas till funktionärer innan tävlingen
Om du inte hittar dig själv någon av dagarna vänligen kontakta ifk@lidingo.fri, alla funktionärer behövs.
Tack för att du ställer upp som funktionär!
Funktionärsansvarig, Ingela Stralka
Projekledare, Emil Quick
